Chasser son stress pour mieux vivre au travail

Un programme de formation qui formalise les nombreux actions que nous déployons chez nos clients pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT)

Chasser son stress, c’est changer son regard sur le stress et admettre qu’il peut devenir un allié et non un ennemi.

En comprenant que nous sommes tous uniques face au stress, en apprenant à gérer son équilibre émotionnel et en changeant sa réaction au stress, le participant au stage acquiert les clés pour devenir un « chasseur de stress » et vivre plus sereinement

L’important est de pouvoir se dire que les heures passées à son travail ont été, le plus possible, au service de ses priorités d’une part et que l’utilisation de chaque instant a été optimisée

Voir le programme

Télécharger la fiche